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登山时可以吃巧克力补充体力吗?

巧克力含有丰富的营养。每100克巧克力中,含有碳水化和物50克左右,脂肪30克左右,蛋白质15克左右,还含有较多的锌、维生素B2、铁和钙等。巧克力可提供很高的能量,每公斤巧克力可提供6100千卡热量,远远高于鸡蛋、鱼等食品。当你来不及吃早餐、...

爬山需要热量,当然是纯的牛奶巧克力好,要不就买70%的纯黑巧克力。记得是纯巧克力。

可以,也可以补充葡萄糖

爬山吃纯度高的巧克力好,巧克力属于能量食品,用于紧急补充体力。

全文 我的头好晕。 好像烧更高了,我不知道,一直昏昏沉沉的。 我从山上跌下来的时候,天佑试图拉住我腰间的绳索,可惯性太大,连他也被 一起扯了下来。触到地面的积雪时我昏了过去,隐约感觉天佑把我背进了这个小山洞。无线电摔坏了,我不知道...

1.多准备小块的巧克力,这是绝佳的热量来源,还有...菌时注意,色彩鲜艳的可能有毒),烧菌汤时,加上...。 这一餐讲究的是效率,登山时行动食不要选太不...

如果是登山之类的很耗体力的活动,巧克力是必备的,用以补充能量 还有就是口香糖,因为咀嚼的时候产生大量唾液,可以缓解口渴 当然,水和其他饮料是必备的,不过不要带...

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